Share:

Как научиться жить с удовольствием?

6 photo

Об этом я как-то задумалась вдруг. И поняла, что вот уже энное количество времени я действительно живу с удовольствием. На самом деле, почему некоторые люди живут хорошо и у них все получается, а некоторые живут очень тяжело и все у них плохо? Почему то мне кажется, что дело здесь не в финансахили социальной среде. Скорее дело в восприятии жизни человеком и в его моральных принципах. Тот, кто умеет сохранить позитивное восприятие и относится к событиям (причем, любым) с радостью и принимать их как должное, жизнь кажется проще и легче. А тот, кто постоянно муссирует тему неудач, критикует действительность и все воспринимает мрачно и живет безрадостно, всегда ждет каких-нибудь неприятностей. При таком настрое они не замедлят наступить.

Был период в моей жизни, когда были серьезные проблемы со здоровьем, загруженностью на работе. Постоянный стресс и усталость не давали радоваться маленьким приятным мелочам. Возникли семейные пробемы. Казалось, что все, можно только смириться и влачить жалкое существование. Мне даже показалось, что я стала слишком стара и т.д. Но, однажды, когда на душе было совсем паршиво, вдруг пришло понимание того, что я сама загоняю себя в угол. Не читая психологических рекомендаций (это все случилось позже, когда я увлеклась психологией), я уволилась с работы, которая отнимала у меня все силы и время. Оставила в своей большой квартире близких и родных мне людей.... И уехала. Нет, Ни куда глаза глядят. Уехала в другой город, благо было ,где жить. В силу обстоятельств, а может потому, что не очень хотелось, официальной работы я не нашла. Чуть было снова не ввергла себя в состояние жуткой депрессии, но воремя вспомнила, что именно из-за этого я оставила предыдущую работу и порадовалась, что в очередной раз не связала себя обязательствами. Стало сразу легче. Я начала заниматься тем, чем хотелось всегда и что лучше всего у меня прлучается. Я пишу тексты на заказ. Доход от этого небольшой. Но это приносит мне удовлетворение и радость. Прошло около года и отношение к жизни стало меняться. Я научилась радоваться чужим маленьким радостям, свои неудачи воспринимались уже не так остро. Это очень важно уметь разделять чужую радость или боль. Потому что отсутствие радости от жизни лишает человека жизненных сил, ведет к преждевременному старению. Удовольствию жить надо учиться. Положительное восприятие, дружеские отношения, общение, физическая и духовная близость, любимое дело и увлечение помогут получать от жизни максимум удовольствия. Нужно только научиться этим пользоваться. Ведь мы многое в жизни делаем не так как хочется, а потому что так надо. Живем большей частью стереотипами, поступаем так, как от нас ждут сначала на работе, а потом в семье. Это, естественно, откладывается внутри нас и накапливается напряжение, отрицательные эмоции.

Удовольствием надо пользоваться и находить радостное даже в пасмурном хмуром дне. Многие считают, что удовольствие можно купить за деньги. Сиюминутное - да, возможно. Но оно принесет лишь временную радость. Уж поверьте. Честнее и правильнее будет признать, что деньги помогут получить удовольствие, но при наличии фантазии и неординарного отношения к жизни. Я говорю о том, как научиться получать удовольствие от жизни бесплатно. А это только наше личное достижение. Добавляя положительные эмоции в любое затеянное вами дело, можно получить хороший энергетический заряд и яркую эмоцию, радость. Вот и пользуйтесь этой способностью и жизнь станет интереснее и ярче. В ней много возможностей, когда можно реализовать себя и свои желания. В ней красота и любовь, которой надо восторгаться и отвечать взаимностью, есть наслаждения, которые предстоит отведать.... И надо помнить, что "жизнь - игра", и сыграть в нее можно толково, с выдумкой и азартом!

Permission to comment denied
Вот и Мария Антуанетта в 1789 году тоже так считала и даже выдала сакраментальную фразу: «Если у них нет хлеба, пусть едят пирожные!»
Сударь, да скептик!)))) Это какое же разочарование постигло Вас в жизни, что Вы так не верите в способность человека изменить свой мир! Замечу, совершенно бесплатно. О деньгах легко рассуждать только тогда, когда они есть....
А сюда статьи попадают те, что не купили заказчики, или уже единожды ими оплаченные?
Написав этот пост, я не ставила целью какие -либо манипуляции. Хотелось поделиться мыслями. Понимаете, вот проснулась с утра и настроение у меня прекрасное. И вдруг пришло осознание того, что наша суетность настолько никчемна. Надо просто воспринимать жизнь такой, какая она есть:радоваться мелочам, ценить пусть самые маленькие и ничего не значащие достижения. Это же так просто быть добрым к себе и окружающим. И вдруг кто-то увидел в нем неизящную манипуляцию. Вочестно признаюсь: я в недоумении. Искала в чем манипуляции и неизящная игра.... Ну,хоть убейте, нету их здесь. Когда умеешь радоваться и получать от жизни удовольствие, становится намного проще и легче жить. Это правда. И потом излишняя язвительность и скептицизм к лицу ханжам, а я таковой не являюсь.
Касательно поверхностности суждений.
Существует такое понятие как "пирамида Маслоу", которое подразумевает, что более высокие и даже возвышенные потребности появляются у человека тогда, когда удовлетворены базовые. Советовать голодному человеку подумать о прекрасном довольно наивно, если не сказать цинично. Я предпочёл подумать о наивности, поэтому и сопоставил подход Ларисы к проблеме с инфантильностью Марии Антуанетты.
Касательно топорности манипуляций.
В ответ на мою невинную и весьма косвенную критику Лариса довольно топорно попробовала воздействовать на мою эмоциональную сферу, да ещё и с намерением поставить меня в заведомо проигрышную позицию оправдывающегося. Но с последовательным учеником евреев, выросшим в обнимку с "Катехизисом советского еврея", такие фокусы не проходят, за что и прилетела ответка.
Кстати, отвечаю с запозданием, потому что работа мешает развлекаться. Подумываю бросить работу...
Действительно, еврейский подход.... Вы первым начали. национализм мне претит. Считаю нашу дискуссию оконченной. Вы, юноша, используете запрещенные приемы. А я, как истинная женщина, складываюоружие.) Удачи!
Ну что ж, мир.труд.жвачка!)
Вообще-то я последовательный националист. Всем нам удачи!
Конечно, бросайте работу и подавайтесь в декрет!))
Кстати о пирамиде Маслоу.Стоит иметь в виду, что пирамида потребностей маслоу 7 уровней, у каждого индивида различна. Вася, Коля или Святослав, допустим, могут остановиться на 3 ступеньке пирамиды, и они будут удовлетворены собственной жизнью. А потребности, допустим Люси и Кати находятся на 7 уровне пирамиды. Что это означает?То, что одному человеку достаточно копать огород и садить картофель, он будет удовлетворен своей жизнью, другому потребуется 7 уровень самореализации, чтобы ощутить себя удовлетворенным и наполненным энергией. Каждый человек индивидуален и имеет свой психотип личности.Именно по этой причине, женщине, которая готовит и убирает и от этого получает высшее удовлетворение (по причине того, что ей элементарно не нужно другое) по своему уровню потребностей, никогда не понять другую женщину, которая стремится быть успешной и самореализованной и у последней может быть очень ярко выражена эта потребность и чувство внутреннего неудовлетворения, если она не достигает этой потребности.
Наличие определенного количества детей, собак, кошек не способны повлиять на ее уровень приоритетов. Это психология каждого человека. Именно по этой причине одни женщины, даже мамы, не способны понять своих дочерей, которые стремятся не стоять у плиты, а быть востребованными и интересными самим себе. Точно также не могут понять и подруги друг друга. У каждого человека свой путь, предназначенный датой рождения, условиями воспитания, желаниями, чувствами и приоритетами.
Именно по этой причине, мужу, у которого жена не стремится каждый день стоять у плиты и готовить изыски, трудно понять ее уровень потребностей, только по той причине, что он привык наблюдать за своей мамой, которая само реализовывалась именно на этой ступени и более не стремилась к другой. Потому что у нее не было особой потребности в этом.
Или наоборот, если парню попалась женщина, которая стремится только печь и убирать, ему может быть с такой скучно и неинтересно, потому что у него потребность самоактуализация высшая потребность быть востребованной личностью и он хочет чтобы она разделяла его интересы.Даже чемпион спортсмен, может чувствовать себя не достаточно успешным, хотя уж казалось бы, он достиг наивысшей степени пирамиды Маслоу 7 уровня актуализации. Но им движет постоянное движение вперед, поиск себя и желание преодолевать и расти вверх, еще выше!Потребности человека: Физиологические потребности. Самые простые: голод, сон, жажда и инстинктивное половое влечение, размножение. Есть уже хорошая шутка, что главной нашей физиологической потребностью является интернет.
Безопасность. Как только человек удовлетворил чувство сытости, им движет потребность в безопасности, крыше над головой, тепло, комфорт.
Любовь. Потребность в любви и потребность состоять в какой нибудь группе иметь друзей и единомышленников по интересам. Человек очень хочет любить и быть любимым. Также ему важно социальный уровень общения.
Уважение или признание. Потребность в успехе, достижении.
Познание. Человек стремиться познавать информацию, уметь ее применять на практике, стремится больше читать, смотреть познавательных, умных передач.
Эстетика. Эстетические потребности. Гармония, красота, прекрасное, художественный вкус, воображение.
Самореализация. Это и достижение целей, постоянное духовное развитие, применение способностей, талантов. Востребованность, желание постоянно двигаться вперед!
Судить кого-то бессмысленно. У каждого из нас разное представление о потребностях и разное внутреннее желание что-то менять в своей жизни.
Хорошо, когда пирамиду Маслоу воспринимают именно как восхождение от материальных потребностей к духовным (эстетическим). Плохо, когда навязанные потребности выдают за высшее достижение духа. На самом деле, смысл жизни в самой жизни и её продолжении в потомках, а вовсе не в построении некой карьеры, тем более в области спорта (развлечение для простолюдинов, требующих хлеба и зрелищ).
Мы с Вами говорим в данный момент об одинаковых вещах, только воспринимаем их по-разному. Это уж зависит от того кем является человек,Васей, Колей или великим ученым, или утонченным эрудитом....В зависимости от типа индивидуума и потребности соответствующие..

Cancel call Close ()

Calling...