Ожирение может вызывать серезные проблемы со здоровьем. Скотт Лорен - Селько, невролог Медицинского центра Университета Южной Калифорнии, предупреждает страдающих ожирением, даже молодых, о риске заболеть диабетом ll типа. Вот что он говорит: "Мы сталкиваемся с этим постоянно, и, честное слово, это приводит в ужас. Я говорю [тучным пациентам], что могу отвести их в отделение, где лечат диабет, и показать, какое будущее, вполне возможно, их ждет: слепые, с ампутированными конечностями, огромное число людей, дряхлых и немощных из-за [диабета] ll типа - и у всех у них ожирение". Что помимо прочего к этому приводит? "У них есть деньги на здоровенный гамбургер и картошку фри - они их и покупают, - говорит Лорен-Селько. - И никто им не скажет, что так нельзя: уж конечно, ни те, кто продает такую еду, ни, по правде сказать, большинство врачей, которые по сей день остаются некомпетентными в вопросах питания".

Эдвард Тауб, автор одного из трудов о питании, говорит: "В последнее время вошло в моду, и даже стала считаться правильным, полагать, что лишный вес - это норамально и вообще это часть нашей жизни. Такой вот рекламный трюк, хитрость, продиктованная не чем иным, как стремлением закормить нас, чтобы подзаработать".

Специалисты считают, что здоровье тех, у кого жир откладывается на бедрах ("грушевый" тип), судя по всему, находится в меньшей опасности, чем здоровье тех, у кого излишек жира приходится на область живота ("яблочный,, тип), особенно если объем тали 90-100 см и больше. Ну почему? Это объясняется тем, что "жир, накапливаясь брюшной полости, увеличивает риск высокого артериального давления, ишемической болезнии сердца, диабета, инсульта и некоторых видах рака, - говорится в книге "Клиника Мейо о здоровом весе". - Если вы принадлежите к "грушевому" типу - жир распределен на бедрах и ягодицах, то это представляет меньшую угрозу для здоровья".

Если вы хотите проверить, есть ли у вас ожирение, тогда разделите свой вес в килограммах на рост в метрах и результат еще раз разделите на рост в метрах. К примеру, если ваш вес 90 кг, а рост 1,80 м, то ИМТ (индекс массы тела, который помогает определить, есть ли у вас лишний вес или ожирение) составит 27,7 (вес 90 поделить на рост 1,80 и еще раз поделить на рост 1,80 равно 27,7).

Специалисты считают, что самый хороший ИМТ - от 18,5 до 24,9.

ИМТ от 25 до 29,9 указывает, что у вас лишний вес.

ИМТ свыше 30 говорит об ожирение.

Рассчитайте свой ИМТ?

Возможно он укажет на необходимость обратится к врачу за консультацией!

Как говорят: "В здоровом теле здоровый дух"!

Также и в Библии сказано: "Спокойное сердце - жизнь для тела" (Притчи 14:30).

Link: http://en.worldis.me/artem_omecinskij/blogs/163605